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Gesunde Ernährung: Mit diesen Plänen vitaler werden!

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Gesunde Ernährung ist essentiell und eine der wichtigsten Stellschrauben, um uns im Alltag vitaler und fitter zu fühlen.

Allerdings fehlt uns häufig die Orientierung im Ernährungsdschungel. Was soll ich essen, was soll ich meiden?

Ernährung ist eine sehr individuelle Geschichte. Es gibt nicht die perfekte Ernährung. Wir sind alle unterschiedlich und genau so haben wir unterschiedliche Bedürfnisse.

Für uns beide, Svenja & Isabell, die hinter OWAO! stehen, hat sich die pflanzliche Ernährung aus verschiedenen Gründen als ideal herausgestellt. Wir fühlen uns fitter denn je, sind weniger häufig müde und sind ausgesprochen vital.

Um dir den Start in die pflanzliche Ernährung zu erleichtern, teilen wir hier verschiedene Pläne mit dir.

Wir haben alle viel zu tun in unserem Alltag. Wir sind daher der Meinung, dass sich gesunde Ernährung unserem Alltag anpassen sollte und nicht andersrum. Gesunde Ernährung sollte uns nicht stressen!

Wir haben daher den Begriff smarte Alltagsernährung geprägt. Wenn auch du dich smart, gesund und vor allen Dingen lecker im Alltag ernähren möchtest, dann guck dir unbedingt unsere Ernährungspläne an.

Das sind zum einen Tagespläne und zum anderen ein 3-Tages-Ernährungsplan, den du im Rahmen unserer kostenlosen Ernährungschallenge erhalten kannst.

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HEY, WIR SIND SVENJA & ISABELL!​

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