Kostenloser Workshop

Optimiere deine Ernährung,
um dich im Alltag
fitter zu fühlen

Wie du dich trotz Zeitmangel & Stress entspannt vegan ernährst.

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um dich im Alltag
fitter zu fühlen

Wie du dich trotz Zeitmangel & Stress entspannt vegan ernährst.

Svenja & Isabell konnten u.a. folgende Unternehmen & Institutionen überzeugen

OWAO! Essen einfach vorbereiten Svenja und Isabell
OWAO! Essen einfach vorbereiten Meal Prep Svenja und Isabell Bento
OWAO! Essen einfach vorbereiten Svenja und Isabell Meal Prep
OWAO! Essen einfach vorbereiten Svenja und Isabell Meal Prep Essen Lecker Essen vorbereiten
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Unser Videokurs ist perfekt für dich,
wenn du lernen möchtest...

1

Wie du eine gesunde vegane Ernährung langfristig in deinen Alltag integrieren kannst

2

Welche 5 fatalen Fehler du in deiner Alltagsernährung unbedingt vermeiden solltest

3

Wie du deine Ernährung mit unserem erprobten 4-Stufen-OWAO!-Modell optimieren kannst

Unser Workshop ist perfekt für dich, wenn du…

…mit Plan & Struktur effizient einkaufen und kochen möchtest.

…nicht mehr unkontrolliert naschen möchtest.

…weniger verarbeitet, fettig  & zuckerhaltig essen möchtest.

…dich vegan(er) ernähren möchtest.

Das bekommst du in unserer Challenge

  • 4 Tage lang jeweils ein motivierendes Video
  • einen 35-seitigen Ernährungsguide an Tag 3
  • 3-Tages-Ernährungsplan mit schnellen & einfachen Gerichten (auch zum Mitnehmen - Meal Prep)
  • die passende Einkaufsliste für deinen Ernährungsplan
  • Arbeitsblätter für deine Ernährungsziele

Über uns

Hallo, wir sind Svenja & Isabell.

Die smarte Alltagsernährung ist unser absolutes Expertengebiet.

Als Esspertinnen gaben wir in der Vergangenheit etliche Kochkurse, organisierten Food Events und caterten diverse Veranstaltungen von Unternehmen und Institutionen.

Außerdem absolviert Svenja eine Ausbildung im staatlich anerkannten Fernstudium zur veganen Ernährungsberaterin.

Unsere Mission ist es, vielbeschäftigten Personen wie dir dabei zu helfen sich im Alltag spielend leicht gesund, lecker und vegan(er) zu ernähren.

Was andere über uns & den Videokurs sagen:

Gratuliere euch beiden zur Videochallenge! Ich finde sie einfach super. Alles toll und verständlich erklärt, bin gespannt, wie es mir nächste Woche dann gehen wird bei den drei veganen Tagen.
Katharina Marian
IT Beraterin
Unter der Woche habe ich einfach keine Lust stundenlang in der Küche zu stehen. Wer hat denn auch die Zeit dafür im Berufsalltag? Mit Svenjas und Isabells unfassbar leckeren und einfachen Gerichten und ihren Alltagshacks kann ich Einiges an Zeit einsparen. So kann ich Kochen auf jeden Fall auch in meinen stressigen Alltag integrieren.
Daniel Möck
Senior Developer
Seitdem ich, dank eurer Hilfe, fast komplett tierische Produkte weglasse, habe ich überschüssiges Fett verloren. Mein Körper fühlt sich nun viel leichter an.
Simone
Lehrerin
Svenjas und Isabells Begeisterung für das Kochen steckt an! Mit tollen, spannenden und vor allem leckeren Rezeptideen ist es ein Leichtes sich in allen Lebenslagen abwechslungsreich zu ernähren.

OWAO-einfach-vorkochen-Online-kochen-lernen-Svenja-und-Isabell-Meal-Prep-vegan
Franziska & Sebastian
Sonderpädagogin & Steuerberater
Mega Videoserie! Man merkt direkt wie ihr mit Herzblut an die Sache rangeht! Und der Ernährungsguide ist der Hammer. Zack, direkt 35 Seiten voll mit Infos UND Ernährungsplan. Vielen lieben Dank.
Alexander

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