vegane Ernährungspläne, E-Books, …?
Bevor es zum mega genialen One Pot Gericht geht, vorab noch eine wichtige Info: Wir haben richtig coole weitere kostenfreie Inhalte für dich, mit denen du die vegane Ernährung entspannt und trotz Zeitmangel & Stress in deinen Alltag integrieren kannst:
ONE-pot-Pasta:
3 Zutaten - Ein Topf
One-Pot Gerichte, also Gerichte, die in nur einem Topf oder einer Pfanne zubereitet werden, sind genial. Sie sparen Zeit und eignen sich deshalb bestens für deinen vielbeschäftigten Alltag!
🥳 Also hier kommt nun ein One-Pot Gericht für euch!
🍝 Die klassischen Nudeln mit Pesto aufgepimpt & mit Vitaminen gespickt.
Das Grandiose ist: Ihr braucht gerade mal 3 Zutaten.
✔️ Also, los geht’s!
Pesto Pasta
Zutaten
- 100 g Nudeln Wir empfehlen Vollkornnudeln oder glutenfreie Pasta, wie z.B. Maispasta (mögen wir sehr gerne)
- ½ Brokkoli Falls du TK Brokkoli nimmst: Nimm etwa 5 Röschen. Entspricht etwa einem halben Brokkolikopf
- 75 g Pesto 75 g Pesto entspechen etwa 3 EL Pesto. Veganes Pesto ohne Käse gibt es mittlerweile in vielen gut sortierten Supermärkten sowie Biomärkten bzw. Drogeriemärkten; Du kannst grünes oder rotes Pesto verwenden
Zubereitung
- Koche die Nudeln nach Anleitung
- Etwa 3 Minuten bevor die Nudeln gar sind, gebt ihr den (Tiefkühl-) Broccoli hinzu ?
- Wenn alles gekocht ist, abschütten & Pesto drunter geben!
Notizen
Das darfst du nicht verpassen!
Wir haben richtig coole kostenfreie Inhalte für dich, mit denen es dir gelingt, die vegane Ernährung entspannt und trotz Zeitmangel & Stress in deinen Alltag zu integrieren:
