Hast du Lust auf tolle kostenfreie Inhalte wie
vegane Ernährungspläne, E-Books, …?

Bevor es zum mega genialen One Pot Gericht geht, vorab noch eine wichtige Info: Wir haben richtig coole weitere kostenfreie Inhalte für dich, mit denen du die vegane Ernährung entspannt und trotz Zeitmangel & Stress in deinen Alltag integrieren kannst:

ONE-pot-Pasta:

3 Zutaten - Ein Topf

One-Pot Gerichte, also Gerichte, die in nur einem Topf oder einer Pfanne zubereitet werden, sind genial. Sie sparen Zeit und eignen sich deshalb bestens für deinen vielbeschäftigten Alltag!

🥳 Also hier kommt nun ein One-Pot Gericht für euch! ⁣

🍝 Die klassischen Nudeln mit Pesto aufgepimpt & mit Vitaminen gespickt.

Das Grandiose ist: Ihr braucht gerade mal 3 Zutaten.

✔️ Also, los geht’s!⁣ ⁣

Pesto Pasta

1 Portion(en)
Gericht: Abendessen, Mittagessen
Rubrik: familiengerecht, Home Office, industriezuckerfrei, Italienisch, Meal Prep, Pasta, super schnell gemacht, Zum Mitnehmen geeignet

Zutaten

  • 100 g Nudeln Wir empfehlen Vollkornnudeln oder glutenfreie Pasta, wie z.B. Maispasta (mögen wir sehr gerne)
  • ½ Brokkoli Falls du TK Brokkoli nimmst: Nimm etwa 5 Röschen. Entspricht etwa einem halben Brokkolikopf
  • 75 g Pesto 75 g Pesto entspechen etwa 3 EL Pesto. Veganes Pesto ohne Käse gibt es mittlerweile in vielen gut sortierten Supermärkten sowie Biomärkten bzw. Drogeriemärkten; Du kannst grünes oder rotes Pesto verwenden

Zubereitung

  • Koche die Nudeln nach Anleitung
  • Etwa 3 Minuten bevor die Nudeln gar sind, gebt ihr den (Tiefkühl-) Broccoli hinzu ?
  • Wenn alles gekocht ist, abschütten & Pesto drunter geben!

Notizen

Den Strunk des Brokkolis kannst du ebenfalls verwenden. Er schmeckt so ähnlich wie Kohlrabi.

HEY, WIR SIND SVENJA & ISABELL!​

Das darfst du nicht verpassen!

Wir haben richtig coole kostenfreie Inhalte für dich, mit denen es dir gelingt, die vegane Ernährung entspannt und trotz Zeitmangel & Stress in deinen Alltag zu integrieren:

OWAO!-Svenja-Isabell-Meal Prep-Essen einfach vorbereiten-Essen für Vielbeschäftigte
Menü schließen

Kostenfreie
OWAO! Angebote
für dich

Veganer Wochenplan,
E- Books & Vegan Challenge