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Bananensplit: Dieses vegane Bananensplit toppt alles!

Bevor es zum genialen Bananensplit Rezept geht, vorab noch eine wichtige Info: Wir haben eine kostenlose 4-tägige Videoserie für dich vielbeschäftigte Person entwickelt, um dich bei der veganen Ernährung im Alltag zu unterstützen.

In dieser Challenge gibt es weitere geniale vegane (Meal Prep) Rezepte & die passende Einkaufsliste dazu.

Das bekommst du in unserer kostenfreien Challenge

  • 4 Tage lang jeweils ein motivierendes Video
  • einen 35-seitigen Ernährungsguide an Tag 3
  • 3-Tages-Ernährungsplan mit schnellen & einfachen Gerichten (auch zum Mitnehmen - Meal Prep)
  • die passende Einkaufsliste für deinen Ernährungsplan
  • Arbeitsblätter für deine Ernährungsziele

Bananensplit: So geht gesund naschen!

Gesundes Bananensplit

1 Portion(en)
Gericht: Frühstück, Nachtisch
Rubrik: familiengerecht, gesund naschen, glutenfrei, Home Office, industriezuckerfrei, super schnell gemacht

Zutaten

  • 1 Banane(n)
  • 100 g Pflanzlicher Joghurt z.B. Sojajoghurt o.Ä.
  • 1 EL Erdnussbutter am besten 100% Erdnuss
  • 10 g Zartbitterschokolade 10g entsprechen etwa 1 Stück; Kakaonibs oder Kakaopulver gehen auch

Zubereitung

  • Halbiere die Banane der Länge nach
  • Trapiere die Banane wie auf dem Bild, sodass in der Mitte eine ovale Fläche entsteht
  • Dort gibst du den Sojajoghurt hinein
  • Verteile die Erdnussbutter über der Banane und dem Sojajoghurt, zerteile die Schokolade in kleine Stücke und streue diese darüber. Genieße das geniale und gesunde Bananensplit!

🌱 Du hast Lust auf mehr easypeasy vegane Gerichte?

Dann melde dich doch kostenfrei für unsere Vegan Challenge an. Dort übernehmen wir drei ganze Tage deine Ernährung im Alltag. Wir haben einen Ernährungsplan für dich erstellt und dazu gibt’s auch noch die passende Einkaufsliste. ALLE Gerichte sind Meal Prep tauglich und lassen sich somit auch mit in’s Büro nehmen.

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