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Wir haben 2 tolle Onlineprogramme 🚀🚀🚀
Vegan Einstieg + Vegan Abnehmen
Hast du Lust auf tolle kostenfreie Inhalte wie
vegane Ernährungspläne, E-Books, …?
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Bevor es zu der Vorstellung des Films the Game Changers geht, vorab noch eine wichtige Info: Wir haben richtig coole kostenfreie Inhalte für dich, mit denen du die vegane Ernährung entspannt und trotz Zeitmangel & Stress in deinen Alltag integrieren kannst:
Gesundes Essen: Was uns die Doku The Game CHangers lehrt
Inhalt
Du bist überzeugt von einer veganen Ernährungsweise oder möchtest es einfach mal ausprobieren?
Wir haben eine kostenlose 4-Tages-Ernährungschallenge, in der wir dir an Tag 3 einen zuckerfreien Clean Eating Ernährungsplan mit dir teilen.
Doch ein Ernährungsplan alleine hilft natürlich nicht so viel ohne die passende Einkaufsliste. Daher haben wir auch diese für dich erstellt. Sie ist sogar abhakbar! Du kannst also ohne Stress und dafür mit Plan & Struktur einkaufen gehen.
Du kannst dich hier gratis anmelden:
Hier jetzt unsere Review zum Film The Game Changers.
Gesundes Essen: Darum geht's in der Doku The Game Changers
The Game Changers – das ist eine Doku über Topathleten, die sich aus Überzeugung fleischlos ernähren und so Höchstleistungen erzielen.
Wir haben die Doku vor ein paar Wochen im Kino gesehen & waren richtig richtig richtig begeistert. Daher fassen wir jetzt den Inhalt kurz & knackig für euch zusammen. Außerdem haben wir die Doku verlinkt, sodass ihr sie direkt auf Netflix gucken könnt. Du findest sie hier.
Der Inhalt kurz zusammengefasst: Zusammen mit Wissenschaftlern und Spitzensportlern sucht der UFC-Kämpfer James Wilks (US-amerikanische Mixed Martial Arts Organisation) nach der idealen Ernährung für optimale Gesundheit und Höchstleistung.
Er findet diese im Veganismus.
Die Doku räumt mit Vorurteilen und im wahrsten Sinne des Wortes eingefleischten Aussagen wie, wenn du kräftig sein möchtest, musst du Fleisch essen, auf.
Die Doku schafft es auf undogmatische Art und Weise diese aus dem Weg zu räumen. Es tummeln sich Studien, Versuche und Ärzte in der Doku, die alle zu folgendem Schluss kommen: Eine pflanzliche Ernährung ist gesund (natürlich sofern sie ausgewogen ist).
Sie gehen sogar noch weiter: Eine ausgewogene pflanzliche Ernährung ist gesünder als eine fleischbasierte Ernährung.
Denn tierische Lebensmittel beeinträchtigen unsere körperliche Leistung, steigern das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen und hemmen sogar die Sexualfunktion.
Wir fanden die Doku „The Game Changers“ super spannend und können sie dir nur wärmstens an’s Herz legen.
Hier kannst du sie sehen.
Wenn du jetzt denkst: „Ja, cool, vegan klingt super, aber wie soll ich anfangen?“, dann können wir dir unsere kostenfreien Inhalte ans Herz legen.
Wir haben eine Vegan Challenge sowie einen kompletten veganen Wochenplan inklusive Nährwertangaben und Einkaufsliste für dich vorbereietet:
