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Hausmittel Erkältung: Diese Tipps stärken dein Immunsystem (folge 004)

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Apropos Herbst: Bist du oder sind Menschen in deinem Umfeld aktuell erkältet? Ja? Kein Wunder, denn die Erkältungszeit ist mit dem herbstlichen Wetter leider eröffnet.

Wir haben jedoch gute Nachrichten für dich! In unserer aktuellen Podcastfolge sprechen wir darüber, welche Hausmittel bei einer Erkältung helfen. Also was du bei einer Erkältung essen/trinken kannst, um die Erkältungsdauer zu reduzieren.

Außerdem erfährst du, was du präventiv tun kannst, um dein Immunsystem zu stärken, sodass du keine Erkältung bekommst.

Natürlich kannst du alle Hausmittel, die wir in dieser Folge teilen, direkt in deinem vielbeschäftigten Alltag ohne viel Aufwand umsetzen.

Tatsächlich waren wir schon sehr sehr lange nicht mehr erkältet. Die Ursache für eine Krankheit sind natürlich immer multifaktoriell, jedoch sind wir davon überzeugt, dass unsere Ernährung einen großen Teil dazu beiträgt.

Viel Vergnügen beim Hören & tschüss Erkältung!

Wenn du noch mehr Tipps & Tricks rund um die smarte Alltagsernährung möchtest, dann empfehlen wir dir unsere kostenlose Ernährungschallenge. Dort senden wir dir 4 Tage lang ein kurzes Video mit geballtem Wissen zur smarten Alltagsernährung zu. Außerdem bekommst du völlig gratis einen 35-seitigen Ernährungsguide, ausfüllbare Arbeitsblätter, einen 3-tägigen Ernährungsplan und eine komplette abhakbare Einkaufsliste. ⁣⁣

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HEY, WIR SIND SVENJA & ISABELL!​

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