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Esskurs-OWAO!-Meal Prep-Meal Prep Vegan-Svenja&Isabell-Ernährung für Vielbeschäftigte

Lerne in unserem Onlinekurs "Esskurs",
wie du gesunde Ernährung trotz Zeitmangel und Alltagsstress meisterst.

Deine Herausforderungen im Alltag

  • Du möchtest mehr frisches Gemüse & Obst essen.
  • Dir fehlt ein Plan und eine Struktur, wie du deine Einkäufe und Gerichte organisieren kannst.
  • Dir fehlen Ideen und Inspirationen für deine alltäglichen Gerichte.
  • Du hast keine Lust stundenlang in der Küche zu stehen.
  • Du möchtest weniger tierische Produkte zu dir nehmen.
  • Dir fehlt die Motivation regelmäßig frisch zu kochen.

Im Alltag...

  • kochst du wenig frisch.
  • bereitest du dir immer die gleichen Gerichte zu.
  • bist du regelmäßiger Gast bei der Bäckerei gegenüber, der Kantine und immer in den gleichen Restaurants.
  • greifst du auf ungesunde, unausgewogene und fettige Kost zurück.
  • hast du keine Kontrolle über die Zusammensetzung deines Essens.
  • naschst du unkontrolliert und ärgerst dich darüber.
  • kannst du deshalb deine Ernährung nicht nach deinen Vorstellungen und Wünschen optimieren.

Trotz Zeitmangel & Stress möchtest du...

  • dich ausgewogen ernähren & dich so rundum gesund fühlen.
  • abwechslungsreich & lecker schlemmen.
  • dir und deinem Körper etwas Gutes tun.
  • dich vital, fit & energiegeladen fühlen.
  • deinen Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen.
  • dich leicht und wohl in deinem Körper fühlen.

Um die Herausforderungen des Alltags zu lösen, brauchst du jemanden, der...

  • dir super einfache und extrem schnelle Gerichte (auch zum Vorbereiten und Mitnehmen) zeigt.
  • dir einen Plan und eine Struktur an die Hand gibt, mit denen du deine Einkäufe und Gerichte organisierst.
  • dir pfiffige Tipps und Tricks verrät, die dir das Leben erleichtern und dir so viel Zeit und Nerven ersparen.
  • dir Zugang zu einer Community gibt, in der du dich mit Menschen austauschen kannst, die dich verstehen und in der gleichen Situation sind.
  • dich an die Hand nimmt, dich motiviert und unterstützt.

In unserem Onlinekurs lernst du,
wie du deine Ernährungsziele
mit unserem bewährten
4-Stufen-OWAO!-Modell
im Handumdrehen meisterst.
Und das trotz Zeitmangel & Stress.

Wir arbeiten derzeit auf Hochtouren an unserem Onlinekurs.

Bis dieser fertiggestellt ist, melde dich unbedingt hier direkt unten für unsere kostenlose Ernährungschallenge an. Dort gibt es hilfreiche Infos zu unserem Onlinekurs. Außerdem erwartet dich ein 3-Tages Ernährungsplan inklusive Einkaufsliste. Du wirst dann weiter mit wertvollen Inhalten bzgl. der gesunden und smarten Alltagsernährung versorgt.

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