Erfahre, wie du dich
im Alltag
trotz
Zeitmangel & Stress energiegeladen fühlst!

In diesem Onlineprogramm von Svenja & Isabell erfährst du, wie du deine Alltagsernährung mit dem erprobten 4-Stufen-OWAO!-Modell revolutionierst, um so langfristig zu mehr Wohlbefinden zu gelangen.

EssKurs  –

für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Erfahre, wie du dich
im Alltag
trotz
Zeitmangel & Stress energiegeladen fühlst!

In diesem Onlineprogramm von Svenja & Isabell erfährst du, wie du deine Alltagsernährung mit dem erprobten 4-Stufen-OWAO!-Modell revolutionierst, um so langfristig zu mehr Wohlbefinden zu gelangen.

Svenja & Isabell konnten u.a. folgende Unternehmen & Institutionen überzeugen

OWAO! Essen einfach vorbereiten Svenja und Isabell
OWAO! Essen einfach vorbereiten Meal Prep Svenja und Isabell Bento
OWAO! Essen einfach vorbereiten Svenja und Isabell Meal Prep
OWAO! Essen einfach vorbereiten Svenja und Isabell Meal Prep Essen Lecker Essen vorbereiten
OWAO! Essen einfach vorbereiten Svenja und Isabell Meal Prep Essen
OWAO! Essen einfach vorbereiten Svenja und Isabell Meal Prep Essen Lecker

Weniger Stress

Durch Plan & Struktur wird deine gesunde Ernährung im Handumdrehen vom Stressfaktor zum Kinderspiel.

Mehr freie Zeit

Durch eine effiziente Organisation in der Küche, im Supermarkt und unterwegs sparst du wertvolle Zeit in deinem Alltag, die du für schöne Dinge nutzen kannst, die sonst in deinem Alltag zu kurz kommen.

Mehr Wohlbefinden

Dank einer ausgewogenen, veganen Ernährung, die dich optimal mit Nährstoffen versorgt, wirst du dich energiegeladener, fitter & rundum wohl in deinem Körper fühlen.

Lerne uns und die Inhalte von EssKurs kennen!

Schaue dir jetzt unser Video an:

Video abspielen

Du möchtest…

  • Dich ausgewogen ernähren und dich so rundum gesund fühlen.
  • Dir und deinem Körper etwas Gutes tun.
  • Dich auch im stressigen Alltag vital, fit und energiegeladen fühlen.
  • Deinen Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen.
  • Dich langfristig leicht und wohl in deinem Körper fühlen.
  • Du möchtest weniger tierische Produkte zu dir nehmen.⁣⁣⁣

Was wäre wenn…

  • Du plötzlich einen ausgefuchsten Plan und eine sattelfeste Struktur für deine Einkäufe und Gerichte hättest?⁣⁣⁣⁣
  • Du immer und überall auf schnelle und einfache Gerichte zugreifen könntest, die sich im Handumdrehen zubereiten lassen?
  • Du deinen Heißhunger auf Süßes besiegen könntest?
  • Sich die vegane Ernährung ganz entspannt und unkompliziert in deinen Alltag integrieren ließe?

Deine persönlichen Herausforderungen:

Du hast viel Stress & wenig Zeit dich in deinem vollgepackten Alltag um eine gesunde Ernährung zu kümmern.

Dir fehlen Ideen & Inspirationen für schnelle, einfache & unkomplizierte Gerichte.

Dir fehlt ein Plan & eine Struktur, wie du deine Einkäufe und Gerichte organisieren kannst.

Du möchtest weniger naschen und zuckerreiche Süßigkeiten essen.

Du möchtest gerne weniger tierische Produkte zu dir nehmen, da du weißt, dass diese ungesund sind.

Du bist unvorbereitet unterwegs und greifst dann zu ungesundem Essen: Belegte Brötchen, Süßigkeiten und Fast Food.

Deine persönlichen Herausforderungen:

Du hast viel Stress & wenig Zeit dich in deinem vollgepackten Alltag um eine gesunde Ernährung zu kümmern.

Dir fehlen Ideen & Inspirationen für schnelle, einfache & unkomplizierte Gerichte.

Dir fehlt ein Plan & eine Struktur, wie du deine Einkäufe und Gerichte organisieren kannst.

Du möchtest weniger naschen und zuckerreiche Süßigkeiten essen.

Du möchtest gerne weniger tierische Produkte zu dir nehmen, da du weißt, dass diese ungesund sind.

Du bist unvorbereitet unterwegs und greifst dann zu ungesundem Essen: Belegte Brötchen, Süßigkeiten und Fast Food.

Unser Onlineprogramm "EssKurs" wird deine Herausforderungen garantiert lösen:

EssKurs - für mehr Wohlbefinden im Alltag
durch eine langfristig gesunde Ernährung

Mit Plan & Struktur die Ernährung anpacken

Entspannt im Alltag (vor-) kochen & essen

Langfristig gesund & lecker ernähren

Wir sind Svenja & Isabell - "Esspertinnen" für vegane Ernährung

Herzlich willkommen! Wir sind Svenja & Isabell und wir werden dir in EssKurs unsere erprobten Strategien für eine entspannte vegane Ernährung im Alltag vermitteln.

Unser Ernährungswissen ist durch Svenjas Ausbildung zur staatlich anerkannten veganen Ernährungsberaterin im Fernstudium sowie durch jahrelanges Selbststudium wissenschaftlich fundiert. 

Neben den theoretischen Grundlagen der veganen Ernährung ist dieses Wissen selbstverständlich auch praktisch erprobt: Wir ernähren uns beide selbst seit mehreren Jahren vegan und haben etliche Kochkurse, Food Events und Caterings veranstaltet.

Daher wissen wir ganz genau auf was es in einer alltagstauglichen veganen Ernährung wirklich ankommt: Leicht umsetzbar, unkompliziert und dabei alle Nährstoffe abdeckend muss sie sein!

Deshalb möchten wir dir in EssKurs unsere Strategien an die Hand geben und dich auf deinem Weg zu einer alltagstauglichen veganen Ernährung persönlich begleiten

Damit auch du dir die gesundheitlichen Vorteile einer veganen Ernährung zu Nutze machen kannst und dich so langfristig energiegeladen, fit und wohl in deinem Körper fühlst!

Wir sind Svenja & Isabell - "Esspertinnen" für vegane Ernährung

Herzlich willkommen! Wir sind Svenja & Isabell und wir werden dir in EssKurs unsere erprobten Strategien für eine entspannte vegane Ernährung im Alltag vermitteln.

Unser Ernährungswissen ist durch Svenjas Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin sowie durch jahrelanges Selbststudium wissenschaftlich fundiert

Neben den theoretischen Grundlagen der veganen Ernährung ist dieses Wissen selbstverständlich auch praktisch erprobt: Wir ernähren uns beide selbst seit mehreren Jahren vegan und haben etliche Kochkurse, Food Events und Caterings veranstaltet.

Daher wissen wir ganz genau auf was es in einer alltagstauglichen veganen Ernährung wirklich ankommt: Leicht umsetzbar, unkompliziert und dabei alle Nährstoffe abdeckend muss sie sein!

Deshalb möchten wir dir in EssKurs unsere Strategien an die Hand geben und dich auf deinem Weg zu einer alltagstauglichen veganen Ernährung persönlich begleiten

Damit auch du dir die gesundheitlichen Vorteile einer veganen Ernährung zu Nutze machen kannst und dich so langfristig energiegeladen, fit und wohl in deinem Körper fühlst!

2020 musst du dich endlich mit deiner Ernährung auseinandersetzen

Es ist fahrlässig Ernährung als Investition in deine Gesundheit zu ignorieren.

Es ist riskant so zu essen als hätte Ernährung keine gesundheitlichen Auswirkungen.

Nutze die vegane Ernährung als Stellschraube für deine langfristige Gesundheit.

In EssKurs geben wir dir eine ausgefuchste Struktur für deine vegane Alltagsernährung an die Hand:

Ernährungswissen, eine riesige Rezeptsammlung mit extrem schnellen & einfachen Rezepten und ultimative individualisierbare Ernährungspläne inklusive Einkaufslisten, hochwertiges Videomaterial und Präsentationen, Zusammenfassungen, Checklisten sowie Zugang zu einer Community

Der lange Weg zu einer gesunden Ernährung:

Schnellstmöglich von A nach B kommen &
dabei die Abkürzung nehmen:

"Das hätte ich mir nicht träumen lassen!"

Nora P., strategische Einkäuferin

Nora hat schon länger mit dem Gedanken gespielt, ihre Ernährung auf vegan umzustellen. Doch neben ihrem Job hat sie sich nicht die Zeit genommen, sich mit den ganzen Informationen auseinanderzusetzen.

Dank EssKurs war ihre Ernährungsumstellung einfach, spaßig & lecker!

Mit den anderen EssKurs Teilnehmenden sowie Svenja & Isabell konnte sie sich austauschen und hat so Gleichgesinnte gefunden, die ähnliche Ernährungsziele verfolgen wie sie.

"Ich bin hellauf begeistert!"

Tim S., Kundenmanager

Tim ernährt sich schon seit mehreren Jahren vegan. Trotzdem fehlen ihm im Alltag manchmal Ideen & Inspirationen was er kochen könnte. 

Durch EssKurs hat er endlich einen konkreten Fahrplan für seine Ernährung an die Hand bekommen. An EssKurs schätzt er sowohl die leichten & schnellen Rezepte als auch das Ernährungswissen. Er ist sich nun sicher, dass er alle Nährstoffe vegan abdeckt. 

"Ich kann EssKurs wirklich jedem empfehlen!"

Karin H., Fotografin

EssKurs hat meine Erwartungen echt übertroffen! Inbesondere der Teil über Ernährungswissen war mega – alles Wissen, was ich über die vegane Ernährung brauche, an einem Ort – einfach & kompakt erklärt. Das hat mir irrsinnig viel Zeit gespart. Es ist für mich so viel wert die Sicherheit zu haben, dass ich alles richtig mache mit der veganen Ernährung.

 

"Das hätte ich mir nicht träumen lassen!"

Nora P., strategische Einkäuferin

Nora hat schon länger mit dem Gedanken gespielt, ihre Ernährung auf vegan umzustellen. Doch neben ihrem Job hat sie sich nicht die Zeit genommen, sich mit den ganzen Informationen auseinanderzusetzen.

Dank EssKurs war ihre Ernährungsumstellung einfach, spaßig & lecker!

Mit den anderen Beta-TesterInnen sowie Svenja & Isabell konnte sie sich austauschen und hat so Gleichgesinnte gefunden, die ähnliche Ernährungsziele verfolgen wie sie.

"Ich bin hellauf begeistert!"

Tim S., Kundenmanager

Tim ernährt sich schon seit mehreren Jahren vegan. Trotzdem fehlen ihm im Alltag manchmal Ideen & Inspirationen was er kochen könnte. 

Durch EssKurs hat er endlich einen konkreten Fahrplan für seine Ernährung an die Hand bekommen. An EssKurs schätzt er sowohl die leichten & schnellen Rezepte als auch das Ernährungswissen. Er ist sich nun sicher, dass er alle Nährstoffe vegan abdeckt. 

"Ich kann EssKurs wirklich jedem empfehlen!"

Karin H., Fotografin

EssKurs hat meine Erwartungen echt übertroffen! Inbesondere der Teil über Ernährungswissen war mega – alles Wissen, was ich über die vegane Ernährung brauche, an einem Ort – einfach & kompakt erklärt. Das hat mir irrsinnig viel Zeit gespart. Es ist für mich so viel wert die Sicherheit zu haben, dass ich alles richtig mache mit der veganen Ernährung.

 

Juhuuu, lerne weitere bisherige Kund*innen kennen:

In der Vergangenheit gaben wir vegane Kochkurse, organisierten Food Events und caterten Veranstaltungen von diversen Unternehmen und Institutionen. Hier sind ein paar unserer glücklichen KundInnen:

Ich habe von Svenjas und Isabells Leckereien bei einem Netzwerktreffen gekostet und war direkt überzeugt - von ihrem Essen aber auch von den Beiden! Sie sind unglaublich begeistert von ihrer Idee, brennen dafür und stehen voll dahinter - so muss das sein und das steckt an. Ich habe sie direkt für ein Firmenevent in meinem Unternehmen gebucht! Natürlich konnten sie auch dort mit ihren veganen Leckereien begeistern.
Meal Prep Svenja & Isabell OWAO! Essen einfach vorbereiten
Anja B.
Unternehmerin
Unter der Woche habe ich einfach keine Lust stundenlang in der Küche zu stehen. Wer hat denn auch die Zeit dafür im Berufsalltag? Mit Svenjas und Isabells unfassbar leckeren und einfachen Gerichten und ihren Alltagshacks kann ich Einiges an Zeit einsparen. So kann ich Kochen auf jeden Fall auch in meinen stressigen Alltag integrieren.
Daniel M.
Senior Developer
Svenja und Isabell haben unsere Gäste sowohl bei unserer Vernissage als auch bei unserem Konzert mit ihren leckeren Speisen verwöhnt. Das Feedback unserer BesucherInnen war mega gut! Svenja und Isabell haben uns somit gezeigt, dass veganes Essen super lecker sein kann! Durch die Beiden haben wir dann auch privat angefangen viele vegane Alternativen auszuprobieren. Ihre Rezepte sind kreativ, schnell gemacht und so in unserem Arbeitsalltag leicht umzusetzen. Durch ihren großen Wissensschatz zur pflanzlichen Ernährung können wir uns sicher sein, dass wir alle Nährstoffe problemlos abdecken. Dabei verzichten wir jedoch auf keinerlei Genuss!
Svenja und Isabell haben sowohl unser #WINspire-Event als auch unsere ConVenture, eine campuseigene Start-Up-Konferenz kulinarisch betreut. Ihre Köstlichkeiten wurden von allen Teilnehmenden und von unserem Team bei und nach den Events hoch gelobt. Mit ihrem neuen Onlineformat werden sie jetzt auch überregional Menschen schrittweise zeigen, wie sie sich im Alltag einfach und abwechslungsreich ernähren können. Das ist ein richtiger und wichtiger Schritt. Ich werde definitiv eine der ersten Kundinnen ihres Onlinekurses sein!
OWAO-Svenja-und-Isabell-Essen-für-Vielbeschäftigte-Meal-Prep-pflanzlich-vegan-schnelle-Rezepte
Dr. Kirsten M.
Post-Doc Europa-Universität Flensburg Verantwortliche Entrepreneurship & Start-Up
Ohne Schirm, dafür mit umso mehr Charme, echter Melone und vielen weiteren tollen Zutaten zaubern dir Svenja und Isabell ein Lächeln ins Gesicht. Sei es aufgrund der leckeren Gerichte oder ihrer köstlichen Art. Von OWAO! bekommt man nicht genug.
Ole L.
Unternehmensberater
Svenjas und Isabells Begeisterung für das Kochen steckt an! Mit tollen, spannenden und vor allem leckeren Rezeptideen ist es ein Leichtes sich in allen Lebenslagen abwechslungsreich zu ernähren.

Franziska & Sebastian
Sonderpädagogin & Steuerberater

Du kannst durch
die vegane Ernährung
zu mehr Wohlbefinden kommen.
Wir zeigen dir, wie das
ganz entspannt geht -
trotz Zeitmangel & Stress im Alltag!

Unsere persönliche Geschichte

Wie die vegane Ernährung unser Leben revolutioniert hat

Wir kannten uns nicht schon immer so gut mit Ernährung aus wie heute.

Als wir uns kennenlernten, hatten wir beide mit gesunder Ernährung wenig am Hut. Unsere Ernährung war alles andere als abwechslungsreich und aufregend. 

Isabell hatte nach dem Essen ständig mit einem Blähbauch zu kämpfen. Erst durch ihre Ernährungsumstellung wurde sie ihren lästigen Blähbauch los und fühlt sich jetzt pudelwohl in ihrem Körper. Nicht nur der Blähbauch verschwand, sie fühlt sich seither viel energiegeladener und weniger müde.

Auch Svenja ist absolut überzeugt von der veganen Ernährung. So beschloss sie eine Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin zu machen. 

Weil wir von den gesundheitlichen Vorteilen der veganen Ernährung so begeistert sind, haben wir uns während unseres Master-Studiums dazu entschlossen unser Wissen in Form von Kochkursen, Food Events und Caterings weiter zu geben. Das lief super & machte uns so richtig Spaß!

Ständig wurden wir dann in anderen Städten deutschlandweit angefragt. Da wir zu diesem Zeitpunkt jedoch noch in der nördlichsten Stadt Deutschlands studierten, konnten wir viele dieser Angebote leider nicht wahrnehmen

Plötzlich hatten wir eine Idee:

Wir beschlossen OWAO! von der Offline-Welt in die Online-Welt zu transportieren, sodass noch mehr Menschen von den Vorteilen einer veganen Ernährung profitieren können.

Seit letztem Jahr sind wir nun online mit OWAO! unterwegs. Es hat sich seither viel getan: Wir haben eine super motivierte Community auf Instagram und Facebook mit vielen begeisterten Menschen aufgebaut, die sich täglich gegenseitig inspirieren und unterstützen. Außerdem gibt es seit Oktober 2019 einen Podcast rund um die vegane Ernährung für Vielbeschäftigte mit schon mehreren Tausend Downloads. Das ist einfach nur großartig.

Du möchtest dir die positiven Veränderungen einer Ernährungsumstellung auf vegan zu Nutze machen?

Wir wissen wie genial die vegane Ernährung ist. Wir wissen jedoch auch wie viel Unsicherheit, Unwissen und Frust hinter einer Ernährungsumstellung stehen kann. Daher haben wir in monatelanger Arbeit EssKurs entwickelt, um dir genau diese negativen Gefühle zu nehmen und dir mit Plan & Struktur unter die Arme zu greifen.

Wir hätten uns damals genau dieses Produkt gewünscht. 

Unsere persönliche Geschichte

Wie die vegane Ernährung unser Leben revolutioniert hat

Wir kannten uns nicht schon immer so gut mit Ernährung aus wie heute.

Als wir uns kennenlernten, hatten wir beide mit gesunder Ernährung wenig am Hut. Unsere Ernährung war alles andere als abwechslungsreich und aufregend. 

Isabell hatte nach dem Essen ständig mit einem Blähbauch zu kämpfen. Erst durch ihre Ernährungsumstellung wurde sie ihren lästigen Blähbauch los und fühlt sich jetzt pudelwohl in ihrem Körper. Nicht nur der Blähbauch verschwand, sie fühlt sich seither viel energiegeladener und weniger müde.

Auch Svenja ist absolut überzeugt von der veganen Ernährung. So beschloss sie eine Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin zu machen. 

Weil wir von den gesundheitlichen Vorteilen der veganen Ernährung so begeistert sind, haben wir uns während unseres Master-Studiums dazu entschlossen unser Wissen in Form von Kochkursen, Food Events und Caterings weiter zu geben. Das lief super & machte uns so richtig Spaß!

Ständig wurden wir dann in anderen Städten deutschlandweit angefragt. Da wir zu diesem Zeitpunkt jedoch noch in der nördlichsten Stadt Deutschlands studierten, konnten wir viele dieser Angebote leider nicht wahrnehmen

Plötzlich hatten wir eine Idee:

Wir beschlossen OWAO! von der Offline-Welt in die Online-Welt zu transportieren, sodass noch mehr Menschen von den Vorteilen einer veganen Ernährung profitieren können.

Seit letztem Jahr sind wir nun online mit OWAO! unterwegs. Es hat sich seither viel getan: Wir haben eine super motivierte Community auf Instagram und Facebook mit vielen begeisterten Menschen aufgebaut, die sich täglich gegenseitig inspirieren und unterstützen. Außerdem gibt es seit Oktober 2019 einen Podcast rund um die vegane Ernährung für Vielbeschäftigte mit schon mehreren Tausend Downloads. Das ist einfach nur großartig.

Du möchtest dir die positiven Veränderungen einer Ernährungsumstellung auf vegan zu Nutze machen?

Wir wissen wie genial die vegane Ernährung ist. Wir wissen jedoch auch wie viel Unsicherheit, Unwissen und Frust hinter einer Ernährungsumstellung stehen kann. Daher haben wir in monatelanger Arbeit EssKurs entwickelt, um dir genau diese negativen Gefühle zu nehmen und dir mit Plan & Struktur unter die Arme zu greifen.

Wir hätten uns damals genau dieses Produkt gewünscht. 

Vegane Ernährung bedeutet für dich:
Mehr Wohlbefinden & langfristig eine Investition
in deine Gesundheit

Vegane Ernährung bedeutet für dich:
Mehr Wohlbefinden & langfristig eine Investition
in deine Gesundheit

EssKurs löst alle deine offenen Fragen:

Wie fange ich mit der veganen Ernährung an?

Wo finde ich alltagstaugliche, schnelle, einfache, vegane Rezepte?

Wie kann ich meine Essgewohnheiten ändern?

Wie decke ich alle essentiellen Nährstoffe ab?

Wie schaffe ich es mich auch unterwegs gesund zu ernähren?

Wie bekomme ich meinen Heißhunger auf Süßes in den Griff?

Wo kann ich mich mit Gleichgesinnten austauschen und motivieren?

Wie würze ich meine Gerichte gelingsicher?

Wieso ist es leichter vegan abzunehmen?

Wie kann ich meine Einkäufe und Gerichte effizient organisieren?

EssKurs ist der einzige Onlinekurs, den du für deine erfolgreiche Ernährungsumstellung und eine langfristig ausgewogene vegane Ernährung wirklich brauchst.

Du erfährst, auf was es bei der veganen Ernährung wirklich ankommt: Einen konkreten Plan & eine Struktur in der Küche und beim Einkaufen, eine unterstützende Community und fundiertes Ernährungswissen.

Auch du kannst dich im Alltag vegan(er) ernähren...

… auch wenn du im Alltag keine Zeit und viel Stress hast.

… auch wenn du aktuell mit der Organisation deiner Ernährung überfordert bist.

… auch wenn du aktuell noch denkst vegan sei kompliziert, zeitintensiv, aufwendig und teuer.

EssKurs beinhaltet alles, was du auf deinem Weg zur erfolgreichen Ernährungsumstellung
auf vegan brauchst:

Community

Eine starke Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die das gleiche Ziel verfolgen.

In EssKurs kannst du dir sicher sein, dass deine Fragen persönlich beantwortet werden.

Unser Ziel ist es, ein motivierendes Umfeld zu schaffen, in welchem jede/r etwas lernen und voneinander profitieren kann. EssKurs ist mehr als ein reiner Onlinekurs: EssKurs ist deine Chance, Gleichgesinnte für deine vegane Alltagsernährung zu finden!

Fahrplan

Du hast bereits den Entschluss gefasst, dich vegan(er) zu ernähren?

Hörst aber ständig von neuen Informationen über die vegane Ernährung. Das verwirrt dich.
Was dir fehlt ist ein konkreter Fahrplan!

Über 90% aller Menschen gehen an ihre vegane Ernährungsumstellung ohne System. Dabei ist eine ausgeklügelte Strategie im wahrsten Sinne des Wortes das Erfolgsrezept für eine langfristig entspannte Ernährungsumstellung. Wir haben in den letzten Jahren unser 4-Stufen-OWAO! Modell und einen ultimativen Fahrplan entwickelt.

Mit diesem Expertenwissen wird deine Ernährungsumstellung ein Klacks!

Klarheit

Mit EssKurs bekommst du Klarheit und musst nicht mehr im Dschungel der Ernährungsweisheiten umherirren und dich mit unnützen Empfehlungen auseinandersetzen.

Wir haben ausschließlich ernährungswissenschaftlich fundiertes Wissen für dich auf den Punkt gebracht.

In EssKurs erhältst du konkrete Anleitungen, Nährstoff-Checklisten und weitere Übersichten. Damit du nie wieder unsicher sein musst.

Training

Neben Community, Fahrplan und Klarheit vermitteln wir dir in EssKurs außerdem unser komplettes Expertenwissen in 6 Modulen mit über 10 Stunden Videolaufzeit und persönlichen Online-Gruppen-Meetings!

Alles, was du über vegane Ernährung wissen musst, lernst du hier. Aber das ist noch lange nicht alles: Wir geben dir individualisierbare Ernährungspläne und Einkaufslisten sowie wichtige Ernährungsguides an die Hand. Das gab es in dieser Form noch nie!

EssKurs beinhaltet alles, was du auf deinem Weg zur erfolgreichen Ernährungsumstellung
auf vegan brauchst:

Community

Eine starke Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die das gleiche Ziel verfolgen.

In EssKurs kannst du dir sicher sein, dass deine Fragen persönlich beantwortet werden.

Unser Ziel ist es, ein motivierendes Umfeld zu schaffen, in welchem jede/r etwas lernen und voneinander profitieren kann. EssKurs ist mehr als ein reiner Onlinekurs: EssKurs ist deine Chance, Gleichgesinnte für deine vegane Alltagsernährung zu finden!

Fahrplan

Du hast bereits den Entschluss gefasst, dich vegan(er) zu ernähren?

Hörst aber ständig von neuen Informationen über die vegane Ernährung. Das verwirrt dich.
Was dir fehlt ist ein konkreter Fahrplan!

Über 90% aller Menschen gehen an ihre vegane Ernährungsumstellung ohne System. Dabei ist eine ausgeklügelte Strategie im wahrsten Sinne des Wortes das Erfolgsrezept für eine langfristig entspannte Ernährungsumstellung. Wir haben in den letzten Jahren unser 4-Stufen-OWAO! Modell und einen ultimativen Fahrplan entwickelt.

Mit diesem Expertenwissen wird deine Ernährungsumstellung ein Klacks!

Klarheit

Mit EssKurs bekommst du Klarheit und musst nicht mehr im Dschungel der Ernährungsweisheiten umherirren und dich mit unnützen Empfehlungen auseinandersetzen.

Wir haben ausschließlich ernährungswissenschaftlich fundiertes Wissen für dich auf den Punkt gebracht.

In EssKurs erhältst du konkrete Anleitungen, Nährstoff-Checklisten und weitere Übersichten. Damit du nie wieder unsicher sein musst.

Training

Neben Community, Fahrplan und Klarheit vermitteln wir dir in EssKurs außerdem unser komplettes Expertenwissen in 6 Modulen mit über 10 Stunden Videolaufzeit und persönlichen Online-Gruppen-Meetings!

Alles, was du über vegane Ernährung wissen musst, lernst du hier. Aber das ist noch lange nicht alles: Wir geben dir individualisierbare Ernährungspläne und Einkaufslisten, Checklisten sowie wichtige Ernährungsguides an die Hand. Das gab es noch nie!

Unser erprobtes 4-Stufen-OWAO!-Modell!

Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden im Alltag:
Eine vegane(re) Ernährung

Um deine Ernährung wirklich langfristig umzustellen, brauchst du nicht nur ein paar Rezepte, du brauchst ein Komplettsystem.

In EssKurs leiten wir dich Schritt für Schritt durch unser erprobtes 4-Stufen-OWAO! Modell – einem Modell, das dir zeigt, wie du dich möglichst effizient in der Küche, im Supermarkt und unterwegs orientierst und organisierst, das dir Ernährungswissen leicht „verdaulich“ näherbringt, das dir durch vorgefertigte Ernährungspläne und EInkausflisten dabei hilft in Aktion zu kommen, um so deine Ernährung langfristig zu optimieren

Und das orts- und zeitunabhängig mit zeitlich unbegrenztem Zugang!

6 Module, die ALLES
in deiner Ernährung verändern werden

Modul 1

Grundlagen & Struktur

  • Wie du deine Ernährung wirklich langfristig änderst
  • Selbstbild und Umfeld
  • Prinzipien für eine entspannte, ausgewogene und leckere Ernährung

Modul 2

Unser erprobtes 4-Stufen-OWAO!-Modell

  • Das Fundament für eine langfristig ausgewogene und entspannte Ernährung

Modul 3

Stufe 1 des OWAO!-Modells:
O = Orientierung & Organisation

  • Deine persönlichen Ernährungsziele
  • Orientierung im Supermarkt
  • Gesunde Ernährung unterwegs
  •  Effiziente Organisation in der Küche 

Modul 4

Stufe 2 des OWAO!-Modells:
W = Wissen

  • Gründe für eine vegane Ernährung
  • Gesundheitlich Vorteile einer veganen Ernährung
  • Wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen

Modul 5

Stufe 3 des OWAO!-Modells:
A = Aktion

  • Gelingsicheres Würzen
  • Veganen Grundstock anlegen
  • Vorgefertigte Ernährungspläne
  • Individuelle Anpassung der Ernährungspläne

Modul 6

Stufe 4 des OWAO!-Modells:
O = Optimierung!

  • Ernährungsoptimierung durch zur Verfügung gestellte Werkzeuge
  • Kontinuierliche Unterstützung in der privaten EssKurs-Facebook-Gruppe

Außerdem bekommst du

Riesige Rezeptsammlung

für dich Vorgefertigte Ernährungspläne

Individualisierbare Ernährungspläne

Automatisch
erstellbare Einkaufsliste

Riesige Rezeptsammlung

Schnapp dir Zugang zu über 150 super einfachen und schnellen veganen Rezepten.

Alle Rezepte verfügen über Nährwert- und Kalorienangaben.

für dich Vorgefertigte Ernährungspläne

Hol dir vorgefertigte nährstoffreiche, ausgewogene und vegane Ernährungspläne inklusive Nährwert- und Kalorienangaben.

Du brauchst dich nicht vor einem Nährstoffmangel fürchten!

Individualisierbare Ernährungspläne

Erstelle deine eigenen Ernährungspläne mit einem einfachen Drag & Drop System.

Die Nährwert- und Kalorienangaben werden automatisch addiert.

Automatisch
erstellbare Einkaufsliste

Generiere dir mit einem Klick super schnell die passenden Einkaufslisten.

Alle Einkaufslisten sind in verschiedene Lebensmittelgruppen unterteilt für entspanntes Einkaufen.

Du möchtest Boni? Bekommst du!

Bonus #1

Live-Gruppen-Meetings mit Svenja & Isabell
(Wert: 400€)

Bonus #2

Private Facebook-Gruppe
(Wert: 100€)

Regelmäßige Live-Gruppen-Meetings mit Svenja & Isabell 

In exklusiven Live-Gruppen-Meetings beantworten wir deine Fragen persönlich. Wie du bestimmt weißt, geben wir normalerweise keine persönlichen Coachings – dieser Bonus ist ein besonderes und exklusives Angebot, das sich aktuell nur auf unseren EssKurs beschränkt. Das ist deine Chance, noch mehr wertvolle Tipps und Tricks zur veganen Alltagsernährung zu erhalten.

Du kannst jederzeit spezifische Fragen stellen, die dann von uns oder der Community persönlich beantwortet werden. Eine starke Community ist die Grundlage für eine erfolgreiche Ernährung bzw. Ernährungsumstellung!

Wichtig: Solltest du kein Facebook haben, ist das kein Problem, denn die Live Meetings veranstalten wir mit einem externen Tool!

Zugang zur privaten exklusiven EssKurs Facebook-Gruppe

Eine private Facebook-Gruppe mit persönlichem Kontakt zu Svenja & Isabell wird bei deiner veganen Alltagsernährung extrem hilfreich sein. Hier bekommst du wertvolles Feedback und Motivation  von uns und anderen begeisterten Teilnehmenden. 

Bonus #3

Der vegane Nährstoff Guide
(Wert: 40€)

Bonus #4

Die vegane A-Z Alternativen Liste
(Wert: 30€)

Der vegane Nährstoff Guide

Du hast Angst nicht alle essentiellen Nährstoffe abzudecken?

Diese Angst gehört ab sofort der Vergangenheit an! Mit übersichtlichen Nährstoff-Checklisten wird es ein Leichtes alle Nährstoffe im Blick zu behalten und so spielend leicht deinen Körper mit allen für ihn so wichtigen Nährstoffen zu versorgen!

Denn du hast schließlich nur diesen einen Körper!

Übersicht mit veganen Alternativen

Kannst du dir nicht vorstellen manche tierische Lebensmittel von deinem Speiseplan zu streichen? Oder ernährst du dich vegan und vermisst manchmal Gerichte mit z.B. Käse oder Fleisch?

Kein Problem! Die vegane Ernährung bedeutet für uns keinesfalls Verzicht, denn wir wissen, wie wir altbekannte Geschmäcker vegan herstellen können. Aus diesem Grund haben wir eine „A-Z Alternativenliste“ erstellt. Dort kannst du auf 13 Seiten über 50 vegane Alternativen zu tierischen Lebensmitteln entdecken. 

Bonus #5

Dein ultimativer Zuckerguide
(Wert: 30€)

Bonus #6

Dein Guide für veganes Ab- und Zunehmen
(Wert: 30€)

Dein ultimativer Zuckerguide

In diesem Zuckerguide findest du alle Informationen, die du über Zucker brauchst – von Industriezucker, über Fruchtzucker und Trockenobst bis hin zu Zuckerersatzstoffe

Du erfährst, wie die Zuckeralternativen aus ernährungswissenschaftlicher Perspektive zu bewerten sind.

Dein Guide für veganes Ab- und Zunehmen

Du möchtest ein paar Kilos verlieren? Und hast schon Einiges versucht?

Pflanzliche Produkte sind generell viel kalorienärmer als tierische Produkte. Daher kann dir die vegane Ernährung dabei helfen an Gewicht zu verlieren, um dich so leichter in deinem Körper zu fühlen.

Du möchtest vegan zunehmen? Auch das ist möglich! Hier gibt es einige wichtige Dinge zu beachten, die du exklusiv in diesem Bonuskapitel erfährst.

Bonus #1

Live-Gruppen-Meetings mit Svenja & Isabell (Wert: 400€)

Relemäßige Live-Gruppen-Meetings mit Svenja & Isabell

In exklusiven Live-Gruppen-Meetings beantworten wir deine Fragen persönlich. Wie du bestimmt weißt, geben wir normalerweise keine persönlichen Meetings – dieser Bonus ist ein besonderes und exklusives Angebot, das sich nur auf unseren EssKurs beschränkt. Das ist deine Chance, noch mehr wertvolle Tipps und Tricks zur veganen Alltagsernährung zu erhalten.

Du kannst jederzeit spezifische Fragen stellen, die dann von uns oder der Community persönlich beantwortet werden. Eine starke Community ist die Grundlage für eine erfolgreiche Ernährung bzw. Ernährungsumstellung!

Wichtig: Solltest du kein Facebook haben, ist das kein Problem, denn die Live Meetings veranstalten wir mit einem externen Tool!

Bonus #2

Private Facebook-Gruppe (Wert: 100€)

Live-Gruppen-Coaching mit Svenja & Isabell

Eine private Facebook-Gruppe mit persönlichem Kontakt zu Svenja & Isabell wird bei deiner veganen Alltagsernährung extrem hilfreich sein. Hier bekommst du wertvolles Feedback und Motivation  von uns und anderen begeisterten Teilnehmenden. 

Bonus #3

Der vegane Nährstoff Guide (Wert: 40€)

Der vegane Nährstoff Guide (E-Book)

Du hast Angst nicht alle essentiellen Nährstoffe abzudecken?

Diese Angst gehört ab sofort der Vergangenheit an! Mit übersichtlichen Nährstoff-Checklisten wird es ein Leichtes alle Nährstoffe im Blick zu behalten und so spielend leicht deinen Körper mit allen für ihn so wichtigen Nährstoffen zu versorgen!

Denn du hast schließlich nur diesen einen Körper!

Bonus #4

Die A-Z vegane Alternativen Liste (Wert: 30€)

Übersicht mit veganen Alternativen (E-Book)

Kannst du dir nicht vorstellen manche tierische Lebensmittel von deinem Speiseplan zu streichen? Oder ernährst du dich vegan und vermisst manchmal Gerichte mit z.B. Käse oder Fleisch?

Kein Problem! Die vegane Ernährung bedeutet keinesfalls Verzicht, sondern das Entdecken neuer Möglichkeiten! Du lernst, wie du altbekannte Geschmäcker vegan herstellen kannst. Aus diesem Grund wartet eine „A-Z Alternativenliste“ auf dich. Dort kannst du auf über 13 Seiten über 50 vegane Alternativen zu tierischen Lebensmitteln entdecken. 

Bonus #5

Dein exklusiver Zuckerguide (Wert: 30€)

Dein exklusiver Zuckerguide (E-Book)

In diesem Zuckerguide findest du alle Informationen, die du über Zucker brauchst – von Industriezucker, über Fruchtzucker und Trockenobst bis hin zu Zuckerersatzstoffe

Du erfährst, wie die Zuckeralternativen aus ernährungswissenschaftlicher Perspektive zu bewerten sind.

Bonus #6

Dein Guide für veganes Ab- und Zunehmen (Wert: 30€)

Dein Guide für veganes Ab- und Zunehmen (E-Book)

Du möchtest ein paar Kilos verlieren? Und hast schon Einiges versucht?

Pflanzliche Produkte sind generell viel kalorienärmer als tierische Produkte. Daher kann dir die vegane Ernährung dabei helfen an Gewicht zu verlieren, um dich so leichter in deinem Körper zu fühlen.

Du möchtest vegan zunehmen? Auch das ist möglich! Hier gibt es einige wichtige Dinge zu beachten, die du exklusiv in diesem Bonuskapitel erfährst.

Klicke HIER oder auf die Grafik unten, um zur Kursplattform zu gelangen.

Es lohnt sich!

Vegane Ernährung ist der Schlüssel für dein Wohlbefinden!

Du musst anfangen dich um deine gesunde Ernährung im Alltag systematisch zu kümmern! Ohne Plan & Struktur verfällst du immer wieder in ungesunde Ernährungsmuster.

Du denkst das schaffe ich sowieso nicht? Falsch!

Mit unserem erprobten Modell aus EssKurs erreichst du deine Ernährungsziele langfristig.

"Ich finde das super!"

Alexa

Alexas Testimonial

Werde jetzt Teil unserer EssKurs-Community,
lerne gemeinsam im Team und tausche dich online mit gleichgesinnten, motivierten Teilnehmenden sowie aus!

Mit EssKurs erhältst du nicht nur Zugriff zu all unserem Wissen…

…sondern du bist auch Teil einer starken Community und kannst in unserer privaten Facebook-Gruppe wertvolle Kontakte knüpfen!

Werde jetzt Teil unserer EssKurs-Community,
lerne gemeinsam im Team und tausche dich online
mit gleichgesinnten, motivierten Teilnehmenden aus!

Mit EssKurs erhältst du nicht nur Zugriff zu all unserem Wissen…

…sondern du bist auch Teil einer starken Community und kannst in unserer privaten Facebook-Gruppe wertvolle Kontakte knüpfen!

EssKurs ist perfekt für dich, wenn...

… Du davon träumst, dich auch im stressigen Alltag gesund und wohl in deiner Haut zu fühlen.

… Du deinen Körper bestmöglich unterstützen und nähren möchtest.

… Du endlich deine Müdigkeit loswerden und dich auch im stressigen Alltag energiegeladen fühlen möchtest.

… Du in einen langfristig gesunden Körper investieren möchtest.

Du bekommst bei jedem Schritt
Unterstützung - versprochen!

Community

Kennst du das Gefühl, mit deinen Fragen und Sorgen alleine dazustehen? Dann bist du in EssKurs gut aufgehoben! Eine treue Community gibt dir die Basis für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung bzw. die Beibehaltung der veganen Ernährung. Du kannst uns oder der EssKurs-Community jederzeit Fragen stellen. Außerdem erhältst du die Möglichkeit, in unserer privaten Facebook-Gruppe wertvolle Kontakte zu knüpfen.

Live Sessions

Regelmäßige virtuelle Live Meetings mit uns geben dir die nötige Unterstützung, wenn du mal nicht weiter weißt oder du einfach nur einen Schub Motivation benötigst. In diesen persönlichen und exklusiven Gesprächen geben wir dir wertvollen, ehrlichen Input zum Thema alltagstaugliche Ernährung.

Wichtig: Die Live Meetings veranstalten wir mit einem externen Tool. Wenn du also kein Facebook hast, ist das kein Problem!

Support

Wir sind von 9:00-18:00 Uhr (Mo-Fr) per E-Mail für technische Fragen zum Mitgliederbereich erreichbar.

Für inhaltliche Fragen hast du jederzeit die Möglichkeit, deine Fragen in unserer privaten Facebook-Gruppe zu stellen.

Wir werden unser Bestes geben, deine Fragen so schnell wie möglich zu beantworten.

Selbstständige Optimierung

In EssKurs ist es essentiell, dass du dich nicht nur von uns berieseln lässt, sondern dass du ins Tun kommst

Daher geben wir dir u.a. Ernährungswissen, Ernährungspläne sowie Checklisten an die Hand.  Langfristig kannst du mit der genialen Rezeptsammlung, dem Ernährungsplan- und Einkaufslistengenerator deine vegane Alltagsernährung systematisch rocken!

Du wirst sehen – mit einem guten Plan & einer ausgefuchsten Struktur ist das alles gar nicht so schwer wie du denkst! Und dein Körper wird es dir danken.

Aufgepasst!

Du hast genau zwei Optionen:

Du kannst planlos genauso weiter machen wie bisher...

Aber so wirst du weiterhin Ausreden finden, deine Ernährungsziele auch zukünftig hinten anstellen und in alte Ernährungsmuster zurückfallen.

...Oder du kommst mit EssKurs langfristig zu einer wirklich alltagsauglichen veganen Ernährung!

Ratenzahlung

Einmalzahlung

2 Raten in Höhe von

statt 275,00 € nur
190,-

Zugang zu allen Kursinhalten (6 Module + EssKurs Tools Rezeptsammlung, Meal Planner, Einkaufslistengenerator, weitere vorgefertigte Ernährungspläne)

Live Gruppen-Meetings mit Svenja & Isabell (Wert: 400 €)

Private Facebook-Gruppe (Wert: 100 €)

Weitere Boni: Veganer Nährstoff Guide, Vegane Alternativen-Liste, Zuckerguide, Vegan ab- und zunehmen (Wert: 130 €)

Eine Zahlung in Höhe von

statt 450,00 € nur
329,-

Zugang zu allen Kursinhalten (6 Module + EssKurs Tools Rezeptsammlung, Meal Planner, Einkaufslistengenerator, weitere vorgefertigte Ernährungspläne)

Live Gruppen-Meetings mit Svenja & Isabell (Wert: 400 €)

Private Facebook-Gruppe (Wert: 100 €)

Weitere Boni: Veganer Nährstoff Guide, Vegane Alternativen-Liste, Zuckerguide, Vegan ab- und zunehmen (Wert: 130 €)

Ratenzahlung

Einkaufslistenvorlage zum Ausdrucken

2 Raten in Höhe von

statt 275,00 € nur
190,-

Zugang zu allen Kursinhalten (6 Module + EssKurs Tools Rezeptsammlung, Meal Planner, Einkaufslistengenerator, weitere vorgefertigte Ernährungspläne)

Live Gruppen-Meetings mit Svenja & Isabell (Wert: 400 €)

Private Facebook-Gruppe (Wert: 100 €)

Weitere Boni: Veganer Nährstoff Guide, Vegane Alternativen-Liste, Zuckerguide, Vegan ab- und zunehmen (Wert: 130 €)

Live-Gruppen-Coaching mit Svenja & Isabell (Wert:…)

Einmalzahlung

Einkaufslistenvorlage zum Ausdrucken

Eine Zahlung in Höhe von

statt 450,00 € nur

329,-

Zugang zu allen Kursinhalten (6 Module + EssKurs Tools Rezeptsammlung, Meal Planner, Einkaufslistengenerator, weitere vorgefertigte Ernährungspläne)

Live Gruppen-Meeting mit Svenja & Isabell (Wert: 400 €)

Private Facebook-Gruppe (Wert: 100 €)

Weitere Boni: Veganer Nährstoff Guide, Vegane Alternativen-Liste, Zuckerguide, Vegan ab- und zunehmen (Wert: 130 €)

Live-Gruppen-Coaching mit Svenja & Isabell (Wert:…)

Bei den Preisen handelt es sich um Nettopreise - je nachdem in welchem Land du wohnst, kommt der entsprechende Mehrwertsteuersatz hinzu. Du kannst den Bruttopreis auf dem Bestellformular im Detail einsehen.​

Sichere Bezahlung über:

Sichere Bezahlung über:

Deine Vorteile auf einen Blick:

Persönlicher Experten-Input von Svenja & Isabell zu all deinen Fragen rund um die vegane Ernährung

Eine motivierte Community, die dich auf deinem Weg zur langfristig smarten veganen Ernährung unterstützt

Vertrauen gegen Vertrauen

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Normalerweise entfällt bei digitalen Waren das 14-tägige Rückgaberecht.

Dennoch erhältst du von uns eine freiwillige 14-Tage-Rückgabe-Garantie! Wenn unser Wissen, die Zusammenfassungen, die Listen, die Pläne und die weiteren Materialien aus EssKurs nicht zu deiner Zufriedenheit sein sollten, dann erstatten wir den vollen Kaufbetrag zurück. Weitere Informationen kannst du unseren AGB entnehmen.

Häufig gestellte Fragen:

EssKurs ist ein Onlineprogramm, in dem du lernst, wie du dich einfach vegan ernährst.

Du bekommst 6 Kursmodule und wertvolle Boni an die Hand (siehe oben für genaue Beschreibung der Kursmodule & Boni).

EssKurs ist für Menschen geeignet, die ihre Ernährung auf vegan umstellen möchten sowie für Menschen, die sich bereits vegan ernähren.

Bei den Betatester*innen von EssKurs waren beide Gruppen vertreten & unabhängig der bisherigen Ernährungsweise konnten sie positive Ernährungsergebnisse erzielen.

Ja, kannst du. Die von uns konzipierten Ernährungspläne sind zwar nicht auf Unverträglichkeiten ausgelegt, allerdings kannst du diese in Nullkommanix auf deine persönlichen Vorlieben und Unverträglichkeiten anpassen.

Außerdem haben wir haben die Rezepte nach verschiedenen Kategorien unterteilt, z.B. glutenfrei, vollwertig, nussfrei, …

Es besteht außerdem die Möglichkeit deinem Ernährungsplan eigene Rezepte hinzuzufügen. So kannst du dich individuell ernähren. In der Facebook-Gruppe stehen wir dir auch bei Fragen stets zur Verfügung.

Gerade dann! Unsere Rezepte sind so einfach, dass sich dein Kochschweinehund bzw. nicht vorhandene Kochkenntnisse sofort verkrümeln.

Wir haben alle Rezepte so konzipiert, dass du diese easypeasy zubereiten kannst. Auch ohne Meisterkochkenntnisse!

Zu hast zeitlich unbegrenzten Zugriff auf EssKurs. Wir möchten, dass du deine Ernährung langfristig verbessern kannst. Aus diesem Grund kannst du zeitlich unbegrenzt auf ALLE Inhalte von EssKurs zugreifen.

Auch die Boni kannst du zeitlich unbegrenzt nutzen. Insbesondere das Rezeptoire und den Meal Planner solltest du langfristig nutzen, um so Zeit in deinem Alltag zu sparen und Stress zu reduzieren.

Selbstverständlich! Alle Inhalte sind mobil-/tablettoptimiert. Das bedeutet du kannst die Plattform auch bequem von deinem Handy oder Tablett nutzen.

Das Coole ist, dass alle gespeicherten Rezepte und erstellten Ernährungspläne accountbezogen gespeichert werden. Somit kannst du von überall auf sie zugreifen und diese auch von anderen Geräten als deinem Computer anpassen.

Flexibler geht’s nicht!

Definitiv! Im Meal Planner Tool lassen sich die Mengen ganz einfach anpassen. Somit können ganz einfach mehrere Portionen angegeben werden. Die individualisierbaren Ernährungspläne passen sich deinem Alltag an. Die Kinder essen montags in der Schule oder bei Freunden? Kein Problem, du kannst das alles in deinen selbst erstellbaren Ernährungsplänen berücksichtigen.

Außerdem sind die Rezepte so konzipiert, dass sie ebenfalls für Kinder super lecker sind. Aufgrund der Einfachheit der Rezepte können Kinder auch hervorragend mitkochen.

Der Kurs findet komplett online statt. Das heißt du kannst orts- und zeitunabhängig auf die Inhalte zugreifen.

Wenn wir uns live treffen, dann lediglich in der zum Kurs dazugehörigen Facebook-Gruppe.

Wann immer du willst. Du kannst direkt nach Bezahlung auf die Kursinhalte zugreifen und in deinem individuellen Tempo durcharbeiten.

Wir haben Ernährungspläne für 21 Tage für dich vorbereitet. Du kannst diese jedoch anpassen und wann immer du willst mit ihnen durchstarten.

Auch zukünftig kannst du ganz entspannt und ohne zeitliches Limit Ernährungspläne für dich erstellen.

Du siehst oben den Nettopreis von EssKurs. Du kannst entweder die Einmalzahlung oder die faire Ratenzahlung wählen. Den Bruttopreis siehst du dann auf dem Bestellformular beim Checkout. Der Bruttobetrag ergibt sich in Abhängigkeit deines Wohnsortes.

Deine Frage wurde nicht beantwortet?

Kein Problem, wir helfen dir gerne weiter:

Schreib uns gerne eine E-Mail an support@owao.net.

Wir melden uns dann schnellstmöglich bei dir.

Worauf wartest du noch?

Starte jetzt mit deiner gesunden Ernährung durch &
hol' dir dein Wohlbefinden zurück!

Wir freuen uns darauf, dich gleich in unserer EssKurs-Community zu begrüßen. Auf dich warten eine motivierte, begeisterte Community und super hilfreiche Inhalte.
Dreh jetzt mit EssKurs an der Stellschraube Ernährung, um dich so langfristig fit und gesund zu fühlen.
Wir sehen uns gleich in EssKurs wieder – wir freuen uns auf dich!
Deine