Erfahre, wie du dich
im Alltag trotz
Zeitmangel & Stress energiegeladen fühlst!
In diesem Onlineprogramm von Svenja & Isabell erfährst du, wie du deine Alltagsernährung mit dem erprobten 4-Stufen-OWAO!-Modell revolutionierst, um so langfristig zu mehr Wohlbefinden zu gelangen.
Stell dir vor…
- Du hast immer super leckeres selbst gekochtes Essen auf das du dich richtig freust.
- Du hast Gerichte, die nicht nur gesund sind, sondern dich fitter und energiegeladener fühlen lassen und du einige Kilos entspannt verlieren kannst.
- Du machst Essen, das dir Energie gibt, ohne, dass du ewig lange planen und vorbereiten musst.
- Du hast Ernährungspläne, die Zeit und Geld sparen, sodass du dir mehr wertvolle Zeit für andere dir wichtige Dinge bleibt.
- Du ernährst dich ausgewogen und könntest dich so rundum gesund und pudelwohl in deinem Körper fühlen.
- Du könntest dir und deinem Körper etwas Gutes tun.
- Du fühlst dich auch im stressigen Alltag vital, fit und energiegeladen.
- Du kannst deinen Körper spielend leicht mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen.
- Du fühlst dich langfristig leicht und wohl in deinem Körper.
- Du isst weniger tierische Produkte und fühlst dich so viel besser.
Was wäre wenn…
- Du plötzlich einen ausgefuchsten Plan und eine sattelfeste Struktur für deine Einkäufe und Gerichte hättest?
- Du immer und überall auf schnelle und einfache Gerichte zugreifen könntest, die sich im Handumdrehen zubereiten lassen?
- Du deinen Heißhunger auf Süßes besiegen könntest?
- Sich die vegane Ernährung ganz entspannt und unkompliziert in deinen Alltag integrieren ließe?
Das ist genau das Ziel, was wir mit dem OWAO! Plan haben!
Weniger Stress
Durch Plan & Struktur wird deine gesunde Ernährung im Handumdrehen vom Stressfaktor zum Kinderspiel.
Mehr freie Zeit
Durch eine effiziente Organisation in der Küche, im Supermarkt und unterwegs sparst du wertvolle Zeit in deinem Alltag, die du für schöne Dinge nutzen kannst, die sonst in deinem Alltag zu kurz kommen.
Mehr Wohlbefinden
Dank einer ausgewogenen, veganen Ernährung, die dich optimal mit Nährstoffen versorgt, wirst du dich energiegeladener, fitter & rundum wohl in deinem Körper fühlen.
Zugang zu vorgefertigten Plänen
Bekomme Zugang zu ALLEN Rezepten & Ernährungsplänen. Wir fügen regelmäßig neue Rezepte und Pläne hinzu.
100% vegan
Bei unseren Rezepten orientieren wir uns am 80:20 Prinzip - 80% vollwertig vegan sowie unverarbeitet und in 20% sind auch Ausnahmen dabei. So wird gesunde Ernährung endlich alltagstauglich!
Zeitsparer
Transformiere dein Leben & hol dir kostbare Zeit im Alltag zurück, indem du unserem Meal Prep Schema folgst. Dabei kochst du nur 2 Mal die Woche.
Geldsparer
Du bekommst zu jedem Plan eine individuelle Einkaufsliste, die dir dabei hilft Zeit und Geld im Supermarkt zu sparen!
Vorteile unseres Meal Planners:
Unendlich viele Meal Plans
Einfache, allstagstaugliche Zutaten
Geld sparen
Werde und bleibe gesund
Spar Zeit
Regelmäßig neue Rezepte
Die einfachste Möglichkeit mit der veganen Ernährung durchzustarten.
Wie unser Meal Planner funktioniert:
Werde kreativ & bau deine eigenen Ernährungspläne
Erstelle deinen eigenen individuellen Ernährungsplan im Handumdrehen
Super einfache „Drag & Drop“ Funktion, um Ernährungsplane ganz einfach selbst zu erstellen. Plane deine Woche und passe die Anzahl der Portionen super easy in wenigen Minuten an. So kannst du Freunde, Mitbewohner oder Familienmitglieder einfach mit einplanen.
Finde ganz einfach das Essen auf das du richtig Lust hast
Du kannst nach Rezepten nach Kategorien, Zutaten oder Schlagwörtern suchen.
Du kannst die Rezepte ganz einfach an deine persönlichen Vorlieben anpassen und auch die Portionsgrößen ändern.
Erstelle ganz einfach anpassbare Einkaufslisten
Speichere deine Einkaufsliste, drucke sie oder greif auf sie von allen deinen Geräten zu.
Es ist dynamisch! Passe die Portionsgrößen an, nimm es mit zum Supermarkt und streiche die Zutaten von der Liste.
Full Nutrition Break Down
Unsere Ernährungspläne kalkulieren die Nährstoffe in Echtzeit.
Sieh deine Tagesübersicht direkt – du musst zukünftig nicht mehr zählen!
Jedes Rezept beinhaltet Nährstoffinformationen, um deine Ernährungsziele zu erreichen.
Du hast keine Zeit deinen eigenen Ernährungsplan zu erstellen?
Kein Problem!
Wir versorgen dich mit verschiedenen vorgefertigten Ernährungsplänen, die du nutzen kannst! Wann und wo immer du bist. Nimm dir einfach die Einkaufsliste und geh zum Supermarkt oder lad dir den Plan in deinen persönlichen Meal Planner, um Anpassungen vorzunehmen.
Guck dir hier einige der leckeren Gerichte an, die Teil des Ernährungsplanes sind:
Wir helfen dir dabei, Folgendes zu vermeiden:
Zeit in der Küche zu vergeuden
Zu viel im Supermarkt zu bezahlen
Das Problem neue gesunde vegane Rezepte zu finden
Wertvolle Zeit zu verschwenden, in der du Makros und andere Nährstoffe zählst
Was Nutzer sagen:
Plans & Preise:
Hier ist, was du bekommst, wenn du dir den OWAO! Plan heute holst:
Stressfrei
mühelos
– Wochenpläne für weniger Stress
– Anpassbare Ernährungspläne und Einkaufslisten
– Für dich bereits erstellte Ernährungspläne
– Optimiert für deinen Computer, dein Handy und dein Tablet
Hol dir den OWAO! Plan für weniger als den Preis für:
– Einen Restaurantbesuch
– Einen Barbesuch
– Einen Kinobesuch
Und das Beste: Du investierst langfristig in deine Gesundheit.
Let food be thy medicine, and medcine be thy food. Hipocrates
In unsere Gesundheit zu investieren ist eines der besten Dinge, die wir für uns tun können.
Ernährung ist eine der besten Stellschrauben hierfür!
Wenn du deine Ernährung zu einer Priorität für dich machst, sparst du langfristig betrachtet Geld für Medikamente, hast weniger Stress, fühlst dich fitter und hast mehr Zeit für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.
Mach den ersten Schritt heute und fang an mit uns leckere vegane Gerichte zu kochen, die deinen Körper stärken und nähren! Wir sind für dich da.
FAQ
Worauf wartest du?
–
Du hast super leckere selbst gekochtes Essen auf das du dich richtig freust.
Gerichte, die nicht nur gesund sind, sondern dich fitter und energiegeladener fühlen lassen und du einige Kilos entspannt verlieren kannst.
Essen, das dir Energie gibt ohne, dass du ewig lange planen und vorbereiten musst.
Ernährungspläne, die Zeit und Geld sparen, sodass du dir mehr wertvolle Zeit für andere dir wichtige Dinge bleibt.